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Descubra 7 Dicas para suas unhas crescerem mais rápido 

“Suas unhas não crescem, e quebram com facilidade? 

Você sabia que algumas práticas e atividades da sua rotina também podem estar interferindo e prejudicando o crescimento e o fortalecimento das suas unhas? 

Vim trazer 7 dicas para suas unhas crescere muito mais rápido, saudáveis e fortes! 

Mantenha uma dieta saudável: 

Consuma alimentos ricos em proteínas, biotina, zinco, ferro e vitamina E. Esses nutrientes são essenciais para o crescimento saudável das unhas.

A nutrição desempenha um papel crucial no crescimento das unhas. Alimentos ricos em proteínas, como carne magra, ovos, legumes e nozes, são importantes para a produção de queratina, a principal proteína nas unhas. A biotina é uma vitamina B que também está associada ao crescimento saudável das unhas. Além disso, minerais como zinco e ferro são essenciais para a saúde das unhas. Vitaminas antioxidantes, como a vitamina E, ajudam a proteger as unhas contra danos.

Hidratação: Mantenha suas unhas e cutículas bem hidratadas usando óleo de cutícula ou creme hidratante.

Manter suas unhas e cutículas hidratadas é fundamental para evitar que elas fiquem secas, quebradiças e propensas a lascar. Use óleos de cutícula ou cremes hidratantes regularmente para manter a flexibilidade e a força das unhas.

Evite roer as unhas: Roer as unhas pode enfraquecê-las e retardar o crescimento. Tente manter as mãos ocupadas com outras atividades para evitar essa tentação.

Roer as unhas não apenas enfraquece e danifica a estrutura das unhas, mas também pode levar à introdução de germes e bactérias. Evitar esse hábito ajuda a preservar a integridade das unhas e permite que elas cresçam saudáveis.

Use produtos fortificantes: Use bases fortalecedoras de unhas ou esmaltes que contenham ingredientes como queratina, colágeno ou cálcio.

Existem produtos específicos para unhas, como bases fortalecedoras e esmaltes com ingredientes como queratina, colágeno ou cálcio. Esses produtos ajudam a fortalecer as unhas, tornando-as menos propensas a quebrar e promovendo um crescimento mais saudável.

Corte e lixe regularmente: Manter suas unhas limpas, cortadas e lixadas ajuda a evitar que se quebrem facilmente.

Manter as unhas com um comprimento adequado, cortando-as conforme necessário, ajuda a evitar que se dobrem ou quebrem facilmente. Lixar as bordas das unhas também ajuda a suavizá-las, prevenindo rachaduras e lascas.

Proteja as unhas: Use luvas ao realizar tarefas domésticas, como lavar louça ou limpar, para evitar que as unhas entrem em contato com produtos químicos agressivos.

Atividades domésticas, como lavar louça ou limpar, podem expor suas unhas a produtos químicos agressivos e umidade excessiva, o que pode enfraquecê-las. Usar luvas durante essas tarefas protege suas unhas e evita danos.

Massageie as cutículas: Massagear suavemente as cutículas estimula o fluxo sanguíneo para a área das unhas, promovendo o crescimento.

 Massagens suaves nas cutículas estimulam a circulação sanguínea ao redor das unhas, o que pode promover o crescimento. Além disso, cutículas saudáveis também contribuem para unhas mais fortes e bonitas.

Bônus: Utilize Inova hair Gummies 

Em um mundo em que tudo tem ficado muito mais rápído, e nossa rotina cada vez mais corrida. A forma de se cuidar também tem evoluido.

E nós aqui da Inovaê estamos sempre procurando a melhor maneira de te ajudar a facilitar sua rotina, e simplificar o seu autocuidado. 

aqui você vai encontrar dicas práticas para auxiliar no seu dia a dia! 

 Estamos sempre em busca de inovação para que você possa viver sua melhor versão !