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Eu sou a Gabbi Souza, e esse é o quadro Dicas da Gabbi. 

Como óleos essenciais podem ajudar a saúde capilar 

A busca por soluções naturais para cuidados capilares e queda de cabelo tem crescido cada vez mais, e se tem algo que está muito em alta, é o uso de óleos essenciais.

E se você ainda não conhece os benefícios deles, você vai se surpreender depois de assistir esse episódio. 

Mas primeiro, o que são óleos essenciais? 

Os óleos essenciais são estratos naturais altamente concentrados derivados de flores, ervas e especiarias. 

Para se obter esses óleos, são utilizados métodos físicos de extração como a hidro destilação e a prensagem a frio. 

Em geral, os óleos extraídos das plantas costumam ser voláteis, ou seja, facilmente transformados em vapor, o que facilita a dispersão de seu aroma no ar. 

Esses compostos contêm uma grande variedade de substâncias químicas responsáveis por suas diversas propriedades terapêuticas. 

Dentre as inúmeras aplicações dos óleos essenciais na aromaterapia, cosmética e medicina, algumas se estendem a área capilar. 

E são muitos os benefícios do uso de óleos essenciais para os cabelos.

O primeiro deles é a hidratação! Muitas pessoas optam por usar químicas fortes para conseguir ter o tom desejado ou dar brilho e maciez e movimento aos cabelos. Mas o problema é que os produtos usados em colorações e relaxamentos contêm substâncias que danificam a superfície do fio, tornando-o mais ressecado e frágil. 

Mesmo pessoas que não fazem química, podem ter a barreira natural de óleo dos fios e couro removida pelo uso inadequado de shampoos, especialmente quando tomam banho de água quente. 

Essa fina camada natural de óleo é essencial para diminuir a perda de água e manter a hidratação do couro e dos cabelos. 

O uso de óleos essenciais para cabelo, por outro lado, restabelecem a oleosidade dos fios completo, melhorando sua hidratação. 

Pode até parecer contraditório, mas os óleos essenciais ajudam na prevenção da oleosidade. 

As glândulas sebáceas do couro cabeludo são responsáveis pela produção do óleo que mantém o couro e os fios hidratados. 

Quando essas glândulas estão hipertrofiadas, elas passam a produzir muito óleo, o que deixa a raiz do cabelo oleosa, podendo causar a seborreia e a queda de cabelo. 

Um dos estímulos a produção exagerada de sebum é justamente a retirada excessiva de óleos pelos shampoos, causando a chamada oleosidade rebote. 

O uso de óleos essenciais para cabelo ajuda a restabelecer a barreira lipídica natural dos fios e couro, modulando, dessa forma, a produção de sebo, o que, por sua vez, evita o efeito rebote. 

Estresse 

Que o estresse é um inimigo da saúde capilar, podendo causar queda e calvície de diversas maneiras, isso nós sabemos! 

Seja pela formação de radicais livres, inflamação, desregulação da imunidade por desiquilíbrios hormonais, o estresse agrava os quadros de dermatite seborreica, eflúvio telógeno, além de contribuir para progressão da alopecia areata e androgenética. 

A aromaterapia com uso de óleos essenciais para cabelos com efeito calmante, ajuda a reduzir o estresse e restabelecer o equilíbrio do corpo. 

Além da oleosidade, desidratação e queda capilar, outra queixa frequente é a caspa. 

A causa mais comum da caspa é dermatite seborréica, inflamação do couro cabeludo associada a oleosidade e proliferação de fungos. 

Em geral, a caspa é acompanhada de sintomas como coceira, sensibilidade a dor, e ás vezes, feridas e queda de cabelo.

Diversos fatores estão associados ao seu agravamento como: hábitos de vida, estresse e uso incorreto de shampoos, condicionadores e cremes. 

Algumas propriedades dos óleos essenciais para cabelo como sebo regulador, anti-inflamatório e antimicrobiano são muito úteis no tratamento da caspa.

Por isso, não é incomum encontrá-los em formulações de shampoo anticaspa. 

Tratamento da queda capilar 

Ao notar a queda de cabelo, a primeira coisa a se fazer deve ser sempre buscar as suas possíveis causas. 

Por isso, é necessário se realizar uma avaliação médica, e uma vez que estabelecido o diagnóstico, o tratamento de queda deve ser direcionado à raiz do problema, seja ele a falta de irrigação e nutrição dos folículos, a inflamação do couro ou ressecamento dos fios. 

Se usados corretamente, os óleos essenciais para cabelo podem ser aliados no controle de diversos desses aspectos que levam a queda e a quebra de cabelos. 

Como cada óleo tem suas propriedades e benefícios particulares, eles serão apresentados separadamente. 

E eu trouxe alguns deles e seus benefícios para vocês:

O primeiro, é o óleo de melaleuca. 

O óleo de melaleuca talvez seja um dos óleos essencias para cabelo mais utilizados em cosméticos e produtos capilares. 

Originário da Austrália, o óleo extraído da planta Melaleuca alternofolia é frequentemente usado como antisséptico e anti-inflamatório. 

Aliás, suas propriedades antifúngicas e antibacterianas são comprovadas por diversos estudos científicos. 

Uma dessas publicações, da revista Journal of the American Academy of Dermatology, destaca sua ação no combate a caspa. 

Para o estudo foram selecionados 120 voluntários, entre homens e mulheres, com mais de 14 anos e que apresentavam dermatite seborreica e caspa. 

Os pacientes foram divididos aleatoriamente em 2 grupos: um deles usava shampoo com 

óleo de melaleuca 5% e outro shampoo comum. 

Os participantes da pesquisa foram orientados a lavar os cabelos diariamente por 4 semanas. Dentro do grupo de pessoas que usaram o shampoo com óleo de melaleuca, houve melhora da capa em 41% dos casos. 

Enquanto isso, no grupo que usou shampoo comum, apenas 11% melhoraram. 

Além disso, o grupo com shampoo contendo melaleuca, notou a melhora significativa da coceira e oleosidade, sem efeitos adversos. 

A conclusão dos pesquisadores foi de que o shampoo com óleo de melaleuca 5% é efetivo e bem tolerado para tratamento de caspa. 

Uma outra pesquisa interessante buscou avaliar se os óleos essenciais para cabelo poderiam ajudar a engrossar os cabelos. 

No estudo realizado em apcientes com alopecia androgenética, os pesquisadores compararam o minoxidil puro com um blend contendo minoxidil, óleo essencial de melaleuca e anti-inflamatórios. 

Ao fim da pesquisa, as pessoas que usaram o blend de minoxidil e óleos essenciais para cabelo perceberam que o processo de engrossar os fios foi mais rápido do que aqueles que usaram somente minoxidil. 

Óleo de alecrim, ou rosa marino, é um dos óleos essenciais para cabelos mais estudado como tratamento capilar alternativo. 

Na medicina tradicional, ele é usado para melhorar a memória, a imunidade, aliviar as dores, estresse e problemas digestivos. 

Suas aplicações terapêuticas se estendem a problemas capilares como caspa, calvície e cabelos brancos. 

O alecrim é uma pequena planta da família da hortelã, da qual também fazem parte a lavanda, manjericão, murta e sálvia. 

A maior parte dos efeitos benefícios do alecrim estão associados ao alto poder antioxidante de seus componentes. 

Esses incluem o carnosol, ácido carnósico, ácido ursólico, ácido rosmarínico e ácido cafeíco. 

Além do combate aos radicais livres, o óleo de alecrim também parece atuar em outros aspectos da saúde capilar. 

Para testar os possíveis efeitos do óleo de alecrim na progressão da calvície, um grupo de pesquisadores formulou um estudo que avaliou, 100 homens com alopecia androgenética. Um grupo foi tratado apenas com óleo de alecrim, enquanto o outro usou minoxidil 2% tópico. 

Nos 3 primeiros meses de tratamento, não foi observada a melhora em nenhum dos dois grupos. 

Entretantanto, após o 6° mês ambos apresentaram resultados posistivos e semelhantes. 

O óleo essencial de alecrim ainda demonstrou uma vantagem adicional, nos pacientes pesquisados, ele causou menos coceira no couro cabeludo do que o minoxidil. 

O resultado positivo do estudo abre muitas possibilidades, mas também desperta dúvidas, uma delas é qual seriam os possíveis mecanismos de ação desse óleo essencial no tratamento da calvície. 

Nesse sentido, um outro estudo, dessa vez realizado em ratos no Japão, pode ser parte dessa resposta.

No estudo, o óleo de alecrim foi capaz de bloquear o Hormônio DHT, principal responsável pela alopecia, em ratos com calvície induzida por testosterona. 

Óleo de lavanda 

A lavanda, é uma planta muito conhecida por sua característica fragrância. O óleo de lavanda, obtido em flores, caules e folhas da Lavanda officinalis, tem em sua composição o acetato de linalol e geraniol. 

Esses compostos parecem ter ação na recuperação do cansaço, estresse, assim como no crescimento celular. 

O acetato de linalila, por exemplo, além de ser usado em tintas, também está associado ao relaxamento dos nervos. 

Por sua vez, o linalol parece ter efeitos antifúngicos. 

Um estudo coreano feito em ratos de laboratório sugeriu que o óleo essencial de lavanda também poderia ter influência sobre o crescimento capilar. 

Na pesquisa, 5 grupos de ratos tiveram seus pelos raspados para em seguida serem tratados com loções tópicas contendo: 

– óleo essencial de lavanda a 3% 

– óleo essencial de lavanda a 5% 

– óleo de jojoba 

– monixidil 

– soro fisiológico 

Cada grupo de ratos testava um desses produtos. 

A loção foi aplicada uma vez ao dia, 5 vezes por semana, durante 4 semanas. 

O óleo de jojoba foi o veículo usado para diluir as essências de lavanda. Para tirar a dúvida se ele seria o responsável pelos resultados da solução com óleo de lavanda, ele também foi testado separadamente. 

O minoxidil foi usado como controle positivo, por ser o medicamento padrão referência no tratamento da calvície. 

Por sua vez, o soro fisiológico foi o controle negativo, ou seja, o esboço de como seria sem tratamento. 

As análises fotográficas e as biópsias do estudo sugeriam que o óleo essencial de lavanda possa ter um efeito positivo no crescimento capilar.

Além disso, outro aspecto positivo foi que o uso tópico de loções de óleo de lavanda mostrou-se seguro durante a pesquisa. 

O óleo de hortelã, ou óleo de menta como também é conhecido, é extraído das folhas da Mentha Piperita. 

Usado como estimulante gástrico  e para aliviar gases, esse óleo também tem sido adicionado a formulações cosméticas. 

Além da fragrância, seu uso seria justificado pela possível ação hidratante, antioxidante, anti-inflamatória e microbiana do seu principal ingrediente, o mentol.

Para testar a ação do óleo essencial de hortelã no tratamento capilar, um estudo científico realizados em ratos comparou esse óleo com o Minoxidil, óleo de jojoba e soro fisiológico.

Assim como no estudo com o óleo de lavanda, o óleo de hortelã também acelerou a repilação dos ratos.

Nesse estudo, no entanto, o óleo de hortelã se mostrou mais rápido e eficiente em promover o crescimento dos pelos até mesmo quando comparado ao Minoxidil, considerado referência no tratamento tópico da cavície. 

Óleo de cedro 

Estudos sugerem que óleo de cedro, possa contribuir para o crescimento capilar e controle da queda de cabelo. 

Um dos possíveis motivos para isso seria o melhor controle da caspa e dermatite, através de ações que incluem o controle da oleosidade, propriedades antifúngicas e antibacterianas desse óleo. 

Óleo de Palmarosa 

O óelo extraído das pétalas da palmarosa, contém entre seus principais componentes o geraniol. 

Estudos científicos têm apontado uma possível ação do óleo de palmarosa em fungos e bactérias. 

A associação desses patógenos com quadros de dermatites do couro cabeludo justificaria uma possível aplicação desse óleo em produtos de tratamentos capilares.

Óleo de Patchouli 

O óleo de patchouli é extraído da planta medicinal Pogostemon cablin. 

Nativa das Filipinas, esse óleo é usado na medicina tradicional chinesa como antioxidante, analgésico, anti-inflamatório, antocoagulante, regulador instestinal, calmante e afrodisíacoo. 

Existem mais de 140 substâncias em sua composição, sendo as principais o álcool patchouli , alfa e beta patchoulene, alfa bulnesene, eugenol, pogostone e pogostol. 

Segundo estudos esses componentes são responsáveis, dentre outros, pelo seu pode antimicrobiano, analgésico, anti-inflamatório e cicatrizante. 

Essas propriedades fazem do óleo essencial de patchouli um potencial aliado no combate a inflamações e infecções do couro cabeludo. 

Óleo de Ylang Ylang 

Ylang Ylang é um óleo essencial extraído da flor amarela da Cananga odorata, árvore nativa de arquipélagos tropicais do sudeste asiático. 

Além da agradável fragrância, ela é conhecida por ser afrodisíaca e por seu uso na aromaterapia. 

Entre os usos medicinais da planta incluem-se o tratamento de doenças como malária, asma, gota, reumatismo, hipertensão, depressão e ansiedade. 

Dentre outras propriedades associadas ao óleo de ylang ylang estão suas ações com anti-inflamatório, antimicrobiano, repelente e calmante. 

Apesar de seus possíveis potenciais benefícios à saúde em geral e também capilar, é preciso ter cautela para não correr riscos desnecessários. 

isso porque há relatos de reações alérgicas a cosméticos contendo óelo de ylang ylang.

Óleo de Argan 

O óleo de argan é produzido a partir da semente da planta Argania spinosa L, nativa do Marrocos. 

Esse óleo é rico em antioxidantes como vitamina E e polifenóis, além de escalenos, esteróis e álcool triterpeno. 

Dentre os possíveis benefícios do óleo de argan para a saúde, segundo estudos, estão o controle da pressão arterial e da glicemia, ou seja, do açúcar no sangue. 

Além disso, outros estudos apontam que ele é capaz de melhorar a elasticidade e hidratação da pele por restaurar a barreira cutânea e manter sua capacidade de reter água. 

O mesmo raciocínio pode ser aplicado aos cabelos : por restaurar a camada lipídica natural dos fios e do couro, ele colabora na manutenção de fios mais hidratados, sedosos, resistentes e com brilho. 

Talvez por isso, shampoos e condicionadores com moriccan oil tenham se tornado tão bem aceitos e populares. 

Óleo de Jaborandi 

O óleo de jaborandi, um dos óleos essenciais mais usadas em produtos capilares, é retirado da planta Pilocarpus microphyllus , presente em áreas nativas do Brasil.

Entre os componentes químicos do jaborandi encontram-se, desntre outros, a pilocarpina, pilocarpidina, 2-tridecanone, beta-cariofileno, 2-pentadecanone, germacreno, jaborine, jaborandine, limonero e o mirceno.

A pilocarpina, um dos componentes do jaborandi, virou princípio ativo d eremédios devido a sua capacidade de aumentar a salivação e o suor, além de também reduzir a pressão intraocular e provocar o fechamento da pupila, ou seja, da abertura do olho.

No que diz respeito aos cabelos, o óleo vegetal de jaborandi é conhecido por suas propriedades estimulantes e fortalecedoras. Ele tem a capacidade de auxiliar no combate à queda capilar, promovendo o crescimento saudável dos fios e fortalecendo a estrutura capilar. Além disso, o óleo de jaborandi pode ajudar a controlar a oleosidade excessiva do couro cabeludo, equilibrando a produção de sebo e evitando problemas como a caspa.

Como usar óleos essenciais para cabelos ? 

Os óleos essenciais são facilmente encontrados na internet ou em lojas de produtos naturais ou botânicos. 

Em geral, receitas caseiras utilizam óleos 100% puros. 

Entretanto, por serem muito potentes, eles não devem nunca ser aplicados diretamente no couro cabeludo ou ingeridos. 

Para se fazer o uso em casa, ele precisa ser diluído em um outro veículo antes de estar pronto para ser aplicado nos fios ou couro. 

Os óleos e produtos carreadores mais utilizados são: 

Óleo de coco 

O óleo de coco contém gorduras boas, os chamados ácidos graxos de cadeia média, como ácido láurico e cáprico. 

Esses lipídeos além de hidratar, têm atividades antifúngicas, antibacteriana e antiviral. 

Dessa forma, o óleo de coco é um carreador que pode potencializar os efeitos dos óleos essenciais no combate à caspa, por exemplo.

Óleo de jojoba 

O óleo de jojoba tem alto poder de hidratação da pele, sendo muito utilizado como veículo em blends com óleos essenciais. 

Inclusive, boa parte dos estudos científicos que testam a eficácia de óelos essenciais em engrossar os fios e acelerar seu crescimento usam óleo de jojoba como veículo base. 

Óleo de Oliva

O azeite é sempre lembrado como uma opção saudável de óleo vegetal. 

Também não é à toa que ele ganhou essa fama. 

O óleo de oliva é rico em gorduras saudáveis, como Vitamina E e outros antioxidantes. 

Além de hidratar, essas gorduras têm a capacidade de combater os radicais livres produzidos pelo estresse e responsáveis pelo envelhecimento da pele, aparecimento de cabelos brancos e queda de cabelos, dentre outros. 

Por ser frequentemente utilizado na culinária, o óleo de azeite costuma ser o veículo oleoso de maior disponibilidade para ser usado receitas caseiras. 

Os óleos podem ser utilizados em Shampoos, condicionador e creme hidratantes 

Gotas de óleos essenciais para cabelo também podem ser adicionadas a produtos de higiene e condicionador capilar. 

Nesse caso, a ideia é potencializar possíveis efeitos como hidratação, controle da oleosidade e combate a dermatites do couro cabeludo.

Claro que como todo produto, você também deve ficar atento aos riscos e efeitos colaterais

Os óleos essenciais são ingredientes populares na medicina alternativa. 

Muitos deles são aclamados por seus benefícios, através da aromaterapia, em diversas condições de saúde. 

Entretanto, o uso tópico de óleos puros ou misturados com loções capilares, especialmente em receitas caseiras, tem seus riscos. 

óleo essencial não é diluído ou aplicado adequadamente, ele pode produzir efeitos indesejados. 

Entre as complicações já relatadas do uso incorreto de óleos essenciais para cabelo estão: Vermelhidão, inchaço, ardência e até feridas com pus. 

Outros potenciais efeitos colaterais incluem problemas respiratórios, queimaduras químicas, alergia e queda de cabelo. 

A queda, no caso, é secundária à irritação da pele provocada pelo uso inadequado de óleos essenciais para cabelo no couro cabeludo. 

Os riscos do uso inadvertido de óleos essenciais para cabelo não se restringem a sua aplicação tópica. 

Um exemplo é o óleo essencial de hortelã, usado como digestivo ou em suplementos para crescimento dos cabelos. 

Entre os efeitos adversos da sua ingestão encontram-se dor de cabeça e lesões orais.

Concluindo: além de seres famosos pelas suas fragrâncias, os óleos essenciais para cabelo também contêm compostos químicos que podem ser benéficos à saúde e aos fios. 

Ousados corretamente, os óleos essenciais para cabelo podem proporcionar benefícios para a beleza e saúde dos fios. 

Entretanto, por serem muito concentrados e fortes, é preciso ter cuidado com a forma de uso desses óleos. 

Espero que vocês tenham amado esse episódio, e eu só queria dizer, que eu sou suspeita para falar de óleos essenciais porque já me rendi a eles! 

Um beijo galera!